Le yoga, école de simplicité, d'humilité, formidable voie pour aller à l'essentiel.

La pratique du yoga nous met en contact avec notre être profond, nous confronte à nos forces et nos faiblesses. L'engagement dans cette pratique a des effets sur le corps, par la pratique régulière des postures (asanas), sur la respiration, apprentissage de la respiration correct tout au long de la pratique (pranayama), sur la détente du corps et de l'esprit par la relaxation (savasana).

Ce type de yoga encourage le végétarisme (non abordé dans les cours).

Séance tous les mardis, à 9h00.